L’humain derrière le combat
Un accompagnement individuel nourri par l’expérience et l’adaptation. Que vous découvriez le Muay Thaï ou que vous soyez déjà combattant, chaque séance tient compte de vos besoins, de votre niveau et de vos ambitions.
Changer de vie n’est pas une question de chance. C’est une question de choix.
J’ai passé deux ans au Laos, au cœur d’une salle, aux côtés des combattants. J’y dormais, j’y mangeais et je m’entraînais deux fois par jour. Puis deux ans en Thaïlande, où j’ai trouvé ma place dans des équipes de coaching locales, non comme touriste, mais comme pratiquant.
Je n’ai pas accumulé des centaines de combats. Mon corps avait d’abord sa propre bataille à mener. Aujourd’hui, ma force réside dans la pédagogie et dans un respect profond de la tradition. Je travaille toujours aux côtés d’un entraîneur principal local.
Je fais le lien entre vous et les maîtres de cette discipline. Sans ego. Sans raccourci. Juste l’essentiel.
Beaucoup viennent pour apprendre à combattre. Ce que le Muay Thaï leur apporte d’abord, c’est une meilleure condition physique.
Round après round, le corps s’adapte. Le souffle se développe. L’esprit apprend à rester calme sous pression.
Avant de pouvoir véritablement progresser sur le plan technique, il faut construire des bases solides.
On construit d’abord le moteur. Ensuite, on apprend à le conduire.
Quand le corps commence à suivre, le véritable apprentissage débute.
Le Muay Thaï ne se résume pas à une succession de coups de poing, de pied, de coude et de genou.
Tout part de l’équilibre, de la distance et du mouvement.
Apprenez à maîtriser vos appuis et chaque technique deviendra plus précise, plus propre et plus efficace.
Puis quelque chose d’inattendu se produit. Les leçons ne concernent plus seulement le combat : elles vous accompagnent aussi en dehors de la salle.
Certains matins, vous avez envie de vous entraîner. D’autres, beaucoup moins. La discipline, c’est venir quand même. Ceux qui progressent sont ceux qui continuent d’avancer lorsque la motivation disparaît.
Tout le monde peut rester calme quand tout va bien. La vraie maîtrise apparaît sous pression. Garder les idées claires quand les autres paniquent est une compétence qui se travaille à l’entraînement.
Il n’y a pas de raccourci. L’équilibre, le timing et la technique se construisent à force de milliers de répétitions. Le Muay Thaï récompense davantage la patience que le talent.
Les rounds difficiles révèlent les faiblesses. La résilience consiste à rester lucide sous pression, à surmonter les échecs et à trouver la force d’avancer encore une fois.
Cet art porte une histoire plus ancienne que les salles modernes. Même au Sri Lanka, son enseignement demeure lié aux traditions transmises par des générations de combattants en Thaïlande et en Asie du Sud-Est.
La confiance se construit dans la préparation. Quand l’entraînement devient régulier, le doute prend moins de place. L’arme la plus puissante reste souvent l’esprit.
Les séances se déroulent à Krozzfit, à Ahangama, au Sri Lanka. Le tarif de l’entraînement comprend l’accès à la salle.
Non. Les entraînements sont ouverts à tous, des débutants complets aux combattants professionnels.
La séance comprend un échauffement, du travail de mobilité, d’équilibre et de souplesse, puis les fondamentaux techniques. Une grande partie est consacrée au travail aux paos, avec possibilité de sparring contrôlé selon la séance.
Un short, un t-shirt et une serviette suffisent. Les gants sont fournis et des bandes peuvent parfois être mises à disposition.
La réservation se fait directement : vous prenez contact, nous vérifions les disponibilités et la séance est confirmée manuellement. L’horaire, le lieu et les détails pratiques sont convenus avant l’entraînement.
Ils sont flexibles et peuvent être adaptés selon les disponibilités.
Oui, les groupes de quatre personnes maximum sont acceptés. Dans certains cas, selon le niveau et l’expérience, ils peuvent aller jusqu’à six.
Avant d’organiser un entraînement privé de Muay Thaï à Ahangama, Sri Lanka, prenez connaissance de ces conditions pratiques. Les modalités définitives sont confirmées directement.
Ces indications générales ne constituent ni une confirmation de réservation ni un remplacement des conditions convenues avant une séance.
Consulter toutes les informations légalesUn message envoyé sur ce site, WhatsApp, Instagram ou par e-mail constitue une demande de renseignements, pas une réservation confirmée. La disponibilité, les dates, les participants et le lieu de rendez-vous doivent être convenus directement avant l’entraînement.
La destination d’entraînement prévue est Ahangama, Sri Lanka. La salle, l’espace de travail, les horaires et les règles locales applicables seront confirmés avant toute séance convenue.
Les participants doivent respecter les consignes du coach et les règles de l’établissement qui les accueille.
Les prix et forfaits affichés sur le site sont donnés à titre indicatif et peuvent évoluer. Le tarif applicable, les prestations incluses et les éventuels frais supplémentaires de la salle doivent être confirmés directement avant l’entraînement.
Cedric Training ne propose actuellement ni réservation ni paiement en ligne.
Le Muay Thaï et la boxe sont des activités physiques impliquant effort et contact. Entraînez-vous selon vos capacités, respectez les consignes du coach et arrêtez l’activité en cas de malaise.
Signalez directement au coach toute limitation ou préoccupation pertinente avant de participer. Évitez de transmettre des données de santé sensibles inutiles via le formulaire du site.
Toute demande pour un mineur doit être faite avec un parent ou un adulte accompagnant. La participation nécessite un accompagnement adulte et reste soumise aux règles de la salle et à l’adéquation de l’activité.
Les horaires peuvent changer selon les conditions d’entraînement, la disponibilité de la salle ou des imprévus. Les modalités de report, d’annulation et de paiement doivent être discutées et confirmées avant tout accord définitif.
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Bien plus qu’une séance de sport. Entraînez-vous avec un coach qui connaît la culture des sports de combat en Asie du Sud-Est et comprend les questions que se posent les voyageurs avant de pousser la porte d’une salle.
« Je suis venu pour une semaine et je suis resté trois. »
Marc · France
« Pas d’ego, pas de raccourci. Le coaching s’adapte vraiment à mon niveau. »
Sarah · Australie
« Il a parfaitement adapté les séances à ma blessure au genou. »
Thomas · Belgique
Bandes de boxe et protections de chevilles. Le nécessaire pour commencer, sans transformer les cours privés en boutique.
Les informations sur les stages de Muay Thaï à Ahangama seront communiquées dès qu’elles seront disponibles.
Chaque entraînement commence par une discussion. Parlez-moi de vos objectifs et nous construirons un programme adapté.